ミナト@m1nat0spg全然寝付けない〜とか睡眠の質が悪いな…て感じる人は画像の17項目のどれか1つでも試してみるのがおススメ 去年睡眠外来通ってた時にお医者様に教えてもらった方法です〜
2019/10/04 14:23:34
コツは絶対に無理してやらないこと、やれそうなものだけ選んでやること… https://t.co/nqFGcMnAgr
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